小時候覺得蜜蜂是一種會威脅生命的存在。
 
有一次幾個小孩調皮，不知天高地厚的拿著石頭去招惹蜂窩，當時我是最膽小的那個，同時也是偷跑最遠的那個，所以毫髮無傷，而我弟就是那名扔出石頭的勇者，蜜蜂往他身上螫確實很合理啊….當時他那時一臉痛苦的表情讓我默默在心裡告訴自己，這種不知天高地厚的行為人生中體會一次真的很夠了…
 
長大後愈來愈喜歡蜂蜜自然散發的清新味，對於蜂蜜飲品也就愈發的興趣濃厚，加上家裡長期備有蜂蜜，夏天的時候很常喝到老媽特製的蜂蜜檸檬水，沁涼又舒爽。蜂蜜同時也是一種很好的保健食物，不但可以促進排便順暢，同時也具有提高人體免疫力、幫助睡眠、減少宿醉頭痛、保護肝臟等功能。
 
使用蜂蜜來製作飲品是很簡單又快速的一種過程，很適合在家自己動手做，以下分享4款我平時會泡來喝的蜂蜜飲品。
​
小叮嚀：糖尿病患者、免疫功能不全、凝血功能障礙較不適宜食用。

蜂蜜牛奶

​每次在外頭點蜂蜜牛奶來喝都有很高的機率會被身邊的人投以 ’’妳這是孩子在喝的飲品吧！’’的眼光。我在這邊要幫蜂蜜牛奶大力發言一番！尤其是那些經常性失眠以及因為工作關係需要長期飲酒的人，你真的要好好聽我說話啊！這可是一杯能夠助眠、解酒護肝、補鈣發育、養顏美容（含有維生素B2，有助於養顏與潤膚的效果）的強大飲品呢～
 
比起白天，我更喜歡在晚上睡前的1～2時替自己泡一杯。我習慣喝溫熱口感的！記得～別太燙口的溫度唷！否則蜂蜜的營養物質是會被破壞的。
 
小叮嚀：腸胃不適的人不要喝牛奶。
​

蜂蜜生薑飲 

生薑的抗氧化效果特別好，能夠延緩人體細胞老化並預防癌細胞生長，食慾不振或是感冒的時候也能發揮提振精神與緩解的效果，我不是一個特別喜歡薑味的人，然而～薑與蜂蜜是我覺得搭配起來味道很和諧的組合。
 
我的作法是將生薑連皮一起切成薄片，再倒入熱水浸泡10分鐘左右，待水溫降低之後再加入蜂蜜攪勻即可。
 
小叮嚀：陰虛體質、肝炎者不宜食用薑。
​

蜂蜜黑芝麻飲
 
我記得從國中開始，黑芝麻就已天天出現在我杯中牛奶裡了，當時很常聽到媽媽提到黑芝麻是一種營養價值很高的食物，她總要我多吃一點，以後少長一點白頭髮之類的～
 
除此之外，黑芝麻裡頭的維生素E具有抗老與保護心臟的效果，蛋白質、維生素B群以及有助於安定神經系統的卵磷脂等等，真心建議大家在家中備上一罐，我平時也很喜歡加入牛奶或是無糖豆漿中。
 
黑芝麻與蜂蜜的組合對於防止便秘是很棒的選擇！
 
小叮嚀：易燥熱、易腹瀉的人不宜食用。
​

蜂蜜檸檬水
 
我喜歡在早上或是搭配口味較重的食物時來上一杯，蜂蜜檸檬水同時也是協助我養成定期喝水習慣的好幫手。初期我會不時往無味的水裡頭丟入果類，像是檸檬片、藍莓、柑橘等等，習慣養成是需要長時間的，能否讓自己維持喜好之情是很重要的，藉由自己原本就喜歡的水果來輔助是我認為挺有效的方式。
 
如果不想每天那麼勤勞洗切檸檬，你可以以一層檸檬片一層蜂蜜的方式放入密封的罐子裡，想喝的時候再從罐中拿取2-3片泡入飲用水中。
 
檸檬含有豐富的維生素Ｃ，能有效預防高血壓，同時還能幫助腸胃消化肉類食物，我自己也很常在吃完油膩食物之後來上一杯，某種程度也算是在消除希凜的罪惡感，有皮膚暗沈困擾的人也可以試試多攝取檸檬來達到美白效果。
 
小叮嚀：胃酸分泌過多、糖尿病患者、有蛀牙者不建議食用。
​

​如果你正處於想戒掉手搖飲料的過程，我相信這會是一篇能幫上你一點忙的文章，今天分享的每一款飲品，製作時間都落在2-3分鐘，省時又能顧身體，期待你也跟我一樣加入動手做的行列囉！

圖＆文/ Lisa Lai

在你面前，我有時候會想隱藏自己真正的情緒，也許是不想多說幾句讓你擔心、也許是今天心情悶了不想言語，但我身上散發的香氣是騙不了你的。
 
我喜歡用氣味來記憶生活中所遇到的人事物，但不太記得是從什麼時候開始這樣的習慣養成了。對我來說，這是一種毫無負擔就能存進腦中的記憶方式。
 
面對好聞的氣味當然是一種享受，但…面對難聞的氣味…當下就是考驗我停止呼吸的功力了（尤其在密閉空間遇上奇奇怪怪的味道會讓我特別…xxoo）OK~這是題外話。
 
我會以香水的濃度當作我在出席場合時的優先考量
我會以香水的種類當作我在心態與風格上的優先考量
 
香水的濃度
香精：持久度6~8小時，濃度最高
香水：持久度4～5小時
淡香水：持久度3~4小時
古龍水：持久度大概落在1～2小時，男香居多
 
香水的種類
清新：柑橘調、果香調、綠葉調
中性：木質調、草本調、花果調
濃郁：東方香調、美食調
 
如果你有興趣了解我如何描述目前手邊擁有的16瓶香水
那麼就繼續往下看吧！
​

Miss Dior Blooming Bouquet
想你了、出門約會的日子、天氣不溫不熱的季節裡
 
前調： 義大利柑橘
中調： 牡丹
後調： 印尼廣藿香

​Miss Dior Brume Soyeuse Pour Le Corps Silky Body Mist
睡前躲進你懷裡、穿上細肩帶連身睡衣裙。
 
前調： 義大利柑橘
中調： 茉莉 玫瑰（薔薇）
後調： 印尼廣藿香 麝香
​

​Diptyque Florabellio （中性）
站在法國里昂的壁畫前、左手邊擁著果樹右手邊抱著浪花、下著雨的夜晚。
 
前調：海鹽、茴香
中調：蘋果花、桂花
後調：燒烤咖啡豆、芝麻
​

​Salvatore Ferragamo Signorina
與同性友人逛百貨公司、今晚走進一間義大利餐廳用餐。
 
前調： 粉紅胡椒、黑醋栗
中調： 玫瑰、茉莉、牡丹
後調： 義式奶酪、麝香、廣藿香
​

​Floris London Special No 127 （中性）
一個人在清邁旅行的那幾天、穿上帥氣俐落的西裝套裝。
 
前調：香檸檬、橙、薰衣草、苦橙葉
中調：天竺葵、玫瑰（薔薇）、依蘭、奈若利橙花
後調：麝香、廣藿香
​

Replica Filter Blur
身上有Floris London Special No 127的時候、隨心所致、人多的場合。
 
與其他香水疊搭的香水油
（醛香、茉莉、麝香）
​

​Yves Saint Laurent Parisienne
擦上粉色或桃紅色唇膏、買了幾束花回家的午後。
 
前調：蔓越莓、黑莓
中調：紫羅蘭、牡丹、大馬士革玫瑰（薔薇）
後調：香根草、檀木、麝香、廣藿香
​

​Chloe Chloe
18、扎了個馬尾、想當個撒嬌的小女人。
 
前調：粉紅牡丹、荔枝、小蒼蘭
中調：玫瑰、木蘭花、鈴蘭
後調：琥珀、花蜜、香柏木
​

Lanvin  A girl in capri
溫暖的日子、待在海邊、讓工作夥伴接收到滿滿的蓬勃朝氣。
 
前調：義大利檸檬、香檸檬
中調：葡萄柚花、海洋元素
後調：白麝香、琥珀、浮木
 

Byredo Rose of no man’s land
穿梭在人來人往的台北街頭、需要勇氣陪伴的那天、重要的會議。
 
前調：粉紅胡椒、紅玫瑰
中調：紅玫瑰、覆盆子
後調：紙莎草、琥珀

Heylee About time
待在家裡的沙發上、想聞著輕柔香味入睡、臨時出門逛超市。
 
香調：藏紅花、百里香、馬黛茶、白皮革、麂皮、麝香

​小日子 Stay Alone
午後某處曬著太陽用著午餐、坐在咖啡廳點上一杯熱拿鐵。
 
香調：甜橙．橙花．香根草．安息香脂
​

Jo Malone
浸浴在巴塞隆納的熱情裡、遊蕩在葡萄牙的大街小巷中。
 
前調：佛手柑、英國梨、蘋果
中調：番荔枝（釋迦）、橙花、西番蓮
後調：古巴香脂、零陵香豆

​VERSACE VANITAS
一身正式長洋裝（大露背款式）、梳了個油頭配上紅唇。
 
前調：青檸
中調：小蒼蘭、佳蕾花
後調：弗吉尼亞州雪松、零陵香豆
​

​The Body Shop APANESE CHERRY BLOSSOM
往山上跑、吃著蘋果派配一壺花茶。
 
香調：櫻花、玉蘭、蘋果、檜木
​

CHANEL COCO MADEMOISELLE
出席一場美妝or精品活動、一身簡約黑白穿搭。
 
前調：橙、橘子、橙子花、香檸檬
中調：金合歡、茉莉、土耳其玫瑰（薔薇）、依蘭
後調：零陵香豆、廣藿香、愈傷草、香草、香根草、白麝香




我對於香水的挑選其實很憑當下的心情而定，而且我認為無關乎一定要挑選某些網上熱門款式，畢竟香味的判定是很主觀的。合適自己平時的風格與出席的場合這兩點我會放在優先考量的因素裡，衡量自己的預算這一點我認為也是很重要的。
 
每一款香水都具有自己的性格，端看你怎麼賦予在自己身上囉！
 
 圖＆文 / Lisa Lai

​首先，來跟大家報告我近期肌膚遇到的狀況，因為工作而導致嚴重的睡眠不足，肌膚出現明顯的暗沉與缺水狀態，光是這兩點就足以延伸出更多的肌膚問題了，再接續著細紋、毛孔粗大也都跟著來敲門問候…天知道哪個愛美的女性會喜歡上這樣的問候法！
                                                                                   
乾燥的肌膚會出現紋理紊亂、肌膚缺乏柔軟性、毛孔變得明顯等情況，囤積了老廢角質的肌膚也會因為無法徹底反射光線而顯出暗沉感，當你意識到自己的肌膚擁有以上述說的其中一項情況，就代表你該好好正視並且解決自己的肌膚問題了。
​

隸屬台灣青山集團旗下品牌的美行家哇噻双寶是專門針對肌膚問題而研發出的保養品，經過「嘉南藥理大學」臉部膚質多功能檢測與人體實驗報告，以及通過韓國皮膚科學研究所的皮膚刺激性檢測（刺激性為零）與人體實測報告，提供科學驗證與數據報告這一點確實讓人在使用商品前能更加安心。
 
榮獲臺灣生技大獎、臺灣第一品牌獎，臺灣品質金像獎等的美行家有著完整並強大的產品系列，美行家除了受邀到各國參展與產品發表之外，目前旗下產品已銷售至30餘國。

​美行家哇噻双寶內容物分別是30ml的（A劑）肌光極效晶純與15ml的（B劑）火龍晶純左型C。紫罐的肌光極效晶純的質地為清爽水狀，主要針對皮膚角質層作用，改善肌膚角質層就等於解決了肌膚暗沉的問題。紅罐的火龍晶純左型C的質地為潤澤油狀，以小分子型態深入肌膚底層運行抗氧化作用，主要針對延緩肌膚老化的部分，AB劑混合後都帶有清爽宜人的淡淡香氣，使用好感又往上再多加幾分。
​

​肌光極效晶純產品成分：菸醯胺、神經醯胺、生物糖膠、金縷梅、香蜂草、尿囊素、腺苷、維生素B5、羅望子籽多糖類、玻尿酸。菸醯胺是對於修復肌膚有極大幫助的成分，尤其針對改善粗大毛孔、不平整及細紋等問題。
​

​火龍晶純左型C成分：左型維他命C、火龍果萃取物、沒藥醇、維生素B5、維生素E、玻尿酸、絲氨酸。左型維他命C能被肌膚吸收，而且相對果酸、水楊酸等美白成分相對溫和，不易引發敏感，火龍晶純則是由火龍果中提取豐富的營養成分，研製成溫和的親脂性劑型，有利於滲透肌膚，幫助調理肌膚、補水保濕、帶來柔滑感、舒緩粗糙感，減緩肌膚老化所產生的狀況。
​

​我的肌膚狀態健康時屬於混合肌，不過只要熬夜而導致睡眠不足，肌膚就會開始變得很不穩定，這時候會產生嚴重缺水的情況，甚至會有肌膚過敏的情形產生，我將自己使用美行家哇噻双寶的方式提供給大家做個參考。
 
臉部肌膚等同於是我們的名片，顧得好那麼給人的觀感也就相對來得好，無論在使用任何保養品以前，我都希望大家可以養成事先做好皮膚測試的動作，將耳朵後面清潔後，再以化妝棉輕拭，取測試液一滴，塗抹於清洗後之皮膚，如有皮膚搔癢、紅腫等刺激現象發生就代表現在的膚況是不適合再繼續使用該商品的，這是大家必須重視的保養常識唷！

因為​哇噻双寶裡的火龍晶純左型C有經過嘉南藥理大學實驗室可以日夜使用（能幫助肌膚防護紫外線傷害的影響），但是延緩肌膚老化還是必須要做好防曬，才是更好的全面防護。
​

​​一開始使用哇噻双寶的時候，我的肌膚狀態已經因為嚴重睡眠不足而呈現弱敏反應，所以我選擇將肌光極效晶純與火龍晶純左型C 以4:1的比例做調和，待使用一個禮拜後肌膚狀態健康許多了我才改以一般肌膚/油性肌的比例2:1，這部分的詳細資訊都可以在官方網站上獲得。
 
而且要跟大家說一下，洗完臉徹底擦乾肌膚上的水分後直接使用哇噻双寶的時候不需要先用化妝水唷！（先用化妝水反而容易改變哇噻双寶的PH值，讓肌膚感受較為刺激）
 
有些人可能是第一次使用這類的保養品，上臉會有些微的溫熱感是正常的，這是代表保養品正在做加強導入吸收的效果。
​

​我使用第一週感受到潤澤保濕與提亮肌膚的效果非常明顯，每一次使用完的柔嫩度觸手可及。
​

​第二週則是肉眼看得出肌膚變得光滑且穩定。
 
希望你們看完這篇保養內容能更加了解自己的肌膚需求，噢！順帶一提，我們人體的肌膚是屬於親脂性，碰到油脂比水更好滲透，因此不論你是乾性肌或油性肌，使用適合肌膚的精華液保養是能讓肌膚獲得更快速且有效的改善，想嘗試全新混合式保養精華的可以進入美行家官網了解更多關於哇噻双寶的資訊。
​

​美行家官網
https://meihangjia.com/product/beauty-care/awesome-precious-duo-skin-care/?utm_source=kol&utm_medium=lisa&utm_campaign=march27&utm_content=lisa

IG：yours.mhj
 
#哇噻双寶 #哇塞双寶 #超越感覺源自科學 #火龍晶純 #美行家 #左型C